Estresse

Beem pessoal, hoje vamos falar sobre o estresse.
Não sou formado em psicologia nem nada assim, mas gosto bastante de ler livros sobre tal assunto, e já descobri muito sobre o estresse neles.
Ah, temos um escritor brasileiro famoso nisso, Augusto Cury, acho que tenhos uns 4 livros dele. Ele escreve de uma forma muuito pouco direta, ou seja, repetitivo e enrolão u.u
Recuperando o foco, há muitas maneiras de se lvirar do estresse. Você pode aprender a combatê-lo depois que percebe que está estressado, durante o início do estresse, ou antes de se estressar. Acho que a melhor maneira é antes, mas é importante passar por todas as possibilidades, o que te deixa mais preparado para uma ocasionalidade.

Depois de perceber que está estressada:
Nesse momento você precisa pensar... "Porque estou estressada? De que maneira ficar estressada poderá me ajudar? Será que sou tão fraca para me irritar só com essa bobeira?"
Bem, aí é só responder as perguntas e se controlar, afinal estresse é para os tolos, todos temos essa vida curta e o importante é aproveitá-la de uma maneira divertida e positiva, seem estresse.

Durante...
Esse aqui exige mais auto-controle. É muito mais complicado perceber que está se estressando no meio do ato, no meio da raiva, no meio dos sentimentos que vão a flor da pele, no entanto é possível. O que é necessário para isso? Cada vez que você passar por uma situação em que a irracionalidade prevaleceu, você tem que refletir sobre isso: "Porque eu fiz isso? Porque não me controlei? AI, odeio quando ela faz isso, mas devo me controlar..." Isso mesmo... Muito bom asuhsuhs

Antes.
O mais simples. Quando você fizer a reflexão que deve fazer após os momentos chatos de raiva, simplesmente se prepare para o futuro, terminando as reflexões com: "Isso não vai acontecer novamente, sou uma pessoa controlada e completamente consciente dos meus atos, ou seja, sou racional."

Perfeito. Lindo.

:]

Ok ok.

Amanhã acho que farei uma crônica, algo que talvez possa ser engraçado, hoho.

Agora temos mais um desajio no projeto HYFT graças a um descuido meu, encarar pessoas da vida real que viram meu personagem, chato.

:P

Beem pessoal, saibam que no post anterior tivemos o primeiro comentário que veio acompanhado pela primeira seguidora... Uhull =D
usadhasuhasuha
Sobre o comentário, não sei como vocês fazem nos blogs, mas eu vou responder por aqui quando achar interessante, o comentário de um pode ser o comentário não feito de outro, se é que estou me expressando bem.
Maas continuando, a Michele disse várias coisas inteligentes, e obrigado por isso, e entre elas está um conselho que não consigo seguir: não fazer da vida uma experiência. Eu encaro a vida, o modo de agir meu e dos outros, como circunstâncias de algo que deve ser analisado. Acho que isso deve ser feito em algumas ocasiões: stress alheio, grosserias, ao fazer o bem, antes de levantar a voz com agluém. Essas atitudes precisam ser analisadas, no entanto o resto é viver, sem uma estratégia elaborada, apenas deixando o reflexo agir e reagir a cada situação diferente. o.o
E sobre ser normal ou não e isso levar a uma vida normal ou não (frase mau elaborada o.o), eu quis dizer que somos induzidos a sermos normais, e não podemos deixar isso acontecer, precisamos descobrir nossas peculiaridades e aceitarmos elas.

Duuuuh. Obrigado Michele *-* adoro quando me fazem pensar.

Agora o post planejado:

Beem pessoal, o combinado é que falaria sobre o que faz as pessoas sorrirem. Ook.
Tive um professor que explicou porque rimos, palavras dele:
"...rimos porque nos colocamos no lugar do ser e nos percebemos quão ridículo pode ser...", o que significa algumas coisas. Não podemos rir de seres inanimados (acho que é assim que se escreve o.o), e só quanto menos sabemos sobre o assunto maior tendência temos de rir da paiada. Bem, talvez a teoria dele não sirva para todos os casos, mas funciona para a maioria.
A felicidade é a única que, quando dividida, se multiplica. Isso me faz sorrir, ver alguém compartilhando a felicidade, alguém sendo solidário. Um ato altruísta, um sorriso forçado para que o outro se sinta bem, essas coisas. É claro que também rio de piadas e de pessoas que levam tombos e essas coisas, mas me sinto mais leve e o sorriso é mais natural quando vejo algo bonito, como uma pessoa estendendo a mão para ajudar o próximo. Vivemos num mundo onde competimos constantemente, mas a maioria não percebe que, acreditando ou não na lei da atração, na sociedade o que ela faz irá retornar e terá uma repercursão enooorme. Penso que só um idiota seria grosso, então precisamos ser comprensivos com essas pessoas, afinal, elas são idiotas euhuehue =D
Precisamos aprender constantemente sobre nós mesmos, e um dos passos para esse aprendizado é saber o que nos faz sorrir, o que nos faz bem.
No próximo post colocarei sobre o que nos estressa e como reagir com isso, e porque mudar quanto a isso. Até lá :]

O que te faz sorrir?

Então pessoal, ontem inicie o projeto e fico feliz com isso, apesar de que a probabilidade de eu manter o projeto ser pequna, estu feliz com isso.
Somos todos parecidos fisicamente, temos nariz, boca, olhos e até orelhas parecidas, mas somos todos seres possivelmente completamente diferentes quando se trata da personalidade, da nossa parte interior. Eu me sinto igual a todo o resto do mundo, e acredito tabém qe a única coisa que me diferencia deles é o tamanho do meu nariz, ele é imenso x.x mas então, sem perder o foco, eu me sinto igual, me pergunto como alguém pode se apaixonar por mim se são as particularidades de cada pessoa que faz ela ser tão agrad[avel para alguém. Quero dizer, eu gosto de alguém pelas suas qualidades, que são únicas, ou irei gostar dela igual a que gosto de outra pessoa, correto? Acho que sim, mas se alguma pessoa é normal, não tem nada para que sobressaltar, então ela é igual aos outros, e quano isso acontece a vida pode se tornar um tédio. Repito, um tédio. Hoje percebi isso, que estou muito igual, muito "seguindo os padrões" e eu não era assim, tocava guitarra, violão, cantava NIRVANA, mas agora penso igual: "vou terminar de estudar, trabalhar, comprar uma casinha, ter 1 cachorro, 1 gato e 2 filhos, uma esposa possivelmente insuportável que irá ameaçar a "minha vida de homem", e uma vida a ser terminada com muito sacrifício. Não quero isso, ninguém deve querer isso. Nós temos que pegar a nossa parte diferente e refiná-la, temos que aproveitar isso. Quantas coisas fazemos com prazer? Poucas, muito poucas, então temos que aproveitar o que nos faz sorrir, preste atenção nisso amanhã (amanhã porque deduzo que as pessoas vão ler isso durante a noite). O que te faz sorrir? Caso alguém queira compartilhar seria ótima, caso n~çao compartilhem falrei de mim mesmo.
That's all folks, ( é assim que se escreve? x.x )

Projeto HYFT iniciado o.o

Beeem, pessoal, esse sou eu. Meu nome não será dito durante o projeto.
Esse projeto tem o objetivo de explorar totalmente minha vida para o bem estar do próximo, ensinando-o a encarar problemas. Mas são problemas que você encarou e nem percebeu, nem se deu conta de que tinha resolvido ele, eu mostrarei que o problema existe e mostrarei como solucioná-lo.
Também irei aderir a idéia de não apagar e não reescrever, assim serei o mais sincero possível.
Peço que comentem caso gostem, pois isso irá incentivar o meu trabalho, perceberei que há uma recompensa, o cérebro é simples (dependendo do ponto de vista, é claro), nós fazemos algo, e quando recebemos algo deixamos registrado que nos faz bem, e me fazendo bem farei com mais prazer, e mais vezes.